開催レポート KASPERSKY Over Lunch Seminar

After 7 Seminar

  • 2016.09.29

    美しい姿勢&セキュリティ:KASPERSKY After 7 Seminar 第12回 開催レポート

    2016年9月29日開催

  • 開催概要
    ミニセミナー

    『オフィスで実践できる美しい姿勢とストレッチ』

    講師

    一般社団法人 日本姿勢調律協会  代表理事 姿勢調律士 野口 早苗さん

    ネットセキュリティセミナー

    『イマドキ迷惑メール大解剖』

    講師

    株式会社カスペルスキー 大沼 千亜希

今回の女子力Upミニセミナーは
美しい姿勢と、座ったままできるストレッチについて。
日本姿勢調律協会の野口さんにご登壇頂きました。

肩こりと睡眠不足は密接に関係しています。 定期的な運動や質の良いウォーキングで、 睡眠時の脳をしっかり休ませてあげましょう。

椅子に座ったまま出来る猫背改善ストレッチを実践!

ネットセキュリティセミナーのテーマは迷惑メールについて。
その歴史はなんと38年も前に遡ります。

スパム(迷惑)メールの 名前の由来を知っていますか? 実はあるイギリスのコントが 語源となっています。

スパムメールによって引き起こされる被害を、
具体的な事例を基に学んでいただきました。

対策としては下記の5つを紹介。
・不用意にアドレスを登録しない
・迷惑メールは無視する
・添付ファイルの拡張子を確認する
・セキュリティ製品を使う
・OSとソフトウェアのアップデート

<<詳しくは開催レポートを参照して下さいね。
#カスペ女性

*記載内容はセミナー開催時の情報です。